Velkommen til
Find "hjem" og find ro med
søvnproblemer
tankemylder
spændinger
smerter eller
magtesløshed
Lær at spotte, når du er "ude" og hvornår du er "hjemme"
Kom "hjem"
At være "hjemme" i sig selv, er det samme som at leve livet i lethed.
Den tilstand er sjovest at være i, når andre også er det.
Derfor deler jeg min viden til alle interesserede.
At føle sig anderledes
Livet igennem oplever vi allesammen situationer, hvor vi ikke kan fastholde at være den, vi dybest set er.
Det efterlader os med en følelse af at være forkert, ikke dygtig nok eller på anden måde med følelsen af ikke at passe ind.
Det får os til at "klare" os. Vi går i "overlevelsesmode".
I "overlevelsesmode" er hjernen på overarbejde med at aflæse omgivelserne og regne ud, hvad vi skal sige og gøre for at vinde accept, anerkendelse og kærlighed hos andre.
På den måde sætter vi overbevisninger og handlemønstre på autopilot.
I den tilstand mister vi forbindelsen til kroppen. Kroppen, som er den, vi oplever verden igennem, (sanserne)
Vi mister kontakten til den gode, gamle mavefornemmelse, og vores logik tror ikke rigtigt på, at kroppen taler sandt.
Hjem igen
For at komme hjem igen, skal vi genlære, at mærke kroppens reaktioner.
Dvs. tillægge indre billeder og dialog, fornemmelsen af smag, lugt og ikke mindst fornemmelserne i kroppen, betydning.
Det er nemlig via vores kropslige fornemmelser, vi kan genkende egen sandhed. (Som kan være forskellig fra andres).
Forstår vi at navigere efter egen sandhed, undgår vi at undertrykke os selv og overskride egne grænser.
Det er en god idé, da årsagen til spændinger, dårligt humør og følelsen af at sidde fast, netop bunder i at have overskredet sine grænser.
At være "hjemme", er det skønneste i verden
Her er der glæde, humor og accept af alles forskelligheder.
Derfor er det til kæmpe stor glæde for mig, at du lige om lidt får et indblik i, hvordan jeg anskuer det at være i livet.
God fornøjelse :)