DET ER IKKE DET DU SKAL, DER STRESSER DIG
(Nederst på siden, finder du tilbuddet om rabat på behandling).
Hvordan kan noget, der endnu ikke er sket i virkeligheden få det til at bimle og bamle
på indersiden, som om der lige om lidt kommer til at ske noget forfærdeligt?
At det er en realitet, det føles sådan, ved jeg godt.
Men hvad er egentlig grunden?
Du har prøvet det før, og der havde du det også møg ubehageligt, siger du?
Men stadigvæk - du ved jo ikke, hvordan det bliver næste gang, før du er der
???
Okay, der er naturligvis en årsag.
Ellers var alt jo godt.
Du har engang haft en oplevelse, der skubbede dig alt for langt ind i følelsen af utryghed.
I situationen mistede du tilliden til, at du nok skulle kunne klare det,
og siden da har du haft det rigtigt skidt op til lignende begivenheder.
Nej, Karin.
Jeg har ikke haft nogen dårlige oplevelser!
Ja, det er rigtigt, den mulighed er der sandelig også...
Det er nemlig slet ikke sikkert, at du husker noget som helst, der skulle gøre, at du får det sådan her.
Men, det er alligevel ikke ensbetydende med, at der ikke har været noget.
Hvordan giver det mening?
Kroppen reagerer ikke rationelt og logisk - hvilket du selvfølgelig har opdaget.
Derfor skal du vide noget om, hvordan nervesystemet hænger sammen.
Stress- responset
Det, du mærker i din krop er en aktivering af kamp-flugt mekanismen.
Kamp-flugt mekanismen - eller stress-responset, som det også kaldes -
styres af den gamle del af hjernen, som har rigtig god kontakt med kroppen.
Det er nemlig den, der får stresshormonerne til at sprøjte ud, når du er presset, får
musklerne til at spænde op og hjernen til at ville tage stilling til
100 milllioner ting på én gang.
Hvilket du selvfølgelig ikke kan - eller skal, for den sags skyld.
Men også det modsatte.
Når faren altså er drevet over.
Så falder hjertet og vejrtrækningen til ro, skuldrene synker ned på plads
og du kan igen spise og sove.
Ny og gammel hjerne
Den nye hjerne, som er den rationelle del, har ikke noget at gøre med
kamp-flugt mekanismen, og den taler desuden meget dårligt sammen med den gamle del af hjernen.
Den er rigtig god til at afkode og tænke i systemer.
Den er ikke mindst eminent til at undertrykke impulser fra kroppen,
som kommer fra den gamle del af hjernen - den, der holder øje med om alt er sikkert omkring dig.
Det er også den nye hjerne, der får dig til at overskride dine grænser,
når det er det, der skal til, for at passe ind i systemerne.
Det betyder i realiteten,
at sålænge du taler til den rationelle del af dig, fra den ligeledes
rationelle del, så hører kroppen det ikke.
Din krops logik er, at du skal se at komme i sikkerhed.
Så den vil bare bimle og bamle endnu højere,
indtil du lytter og sørger for beskyttelse.
Du har sikkert prøvet, hvor befriende det er,at springe over og blive hjemme...
- kroppen falder til ro og du kan trække vejret igen.
MEN!
DU ER BEGRÆNSET
Dit selvværd og din selvtillid lider hver gang, du må opgive noget for at skærme dig fra ubehaget.
Det kommer til at begrænse dig i dit liv - også på længere sigt.
Til det, har jeg lidt mere at fortælle dig:
HOVED OG KROP
For nemheds skyld, deler jeg dig lige op i to dele – det, du ved med dit hoved
og det, din krop ved, uden du er bevidst om det.
Du er selvfølgelig både dit hoved og din krop, men når man ikke ved,
hvorfor man er bange, føles det som om kroppen lever sit helt eget liv.
Altså:
Når der ingen fare er, er der ikke brug for at holde vagt, og kroppen slapper af.
Når der er en fare, er der brug for at holde vagt, og kroppen bliver stresset.
Vi mennesker skal bare tænke på noget, der føles farligt (f.eks. eksamen),
så reagerer kroppen med stresssymptomer.
Hovedet synes ikke, der er noget at være bange for, men kroppen reagerer alligevel…
Ergo er der noget i dig, der oplever en fare.
Det er ikke bevidst for dig, fordi det ligger nede i en dybere del af nervesystemet
- i den gamle del - eller reptil-hjernen, som man populært siger.
Jeg har selv siddet fast i dårligt selvværd, der dagligt satte mit nervesystem på prøve.
Som voksen tilrettelagde jeg min hverdag, så jeg ikke udsatte mig selv for alt for meget stress.
Det begrænser naturligvis livet.
Men hellere fungere indenfor en begrænsning,
end slet ikke at fungere.
Men er det sådan, noget menneske ønsker at leve?
Min nye bevidsthed siger mig, at det ikke er meningen, at vi skal være bange for at være os selv.
Jeg arbejder hele tiden med mig selv for at blive mere og mere fri af mine begrænsninger.
Jeg hjælper mine klienter og kursister med at finde ro i sig selv, i en krop,
der har det godt, uden spændinger og smerter.
Noget af det særlige ved min måde at arbejde på er, at jeg lader kroppen komme til orde.
Adgang via kroppen
Nu, vi har forstået, at kroppen reagerer selvom vi ikke forstår hvorfor,
giver det også mening at det netop er igennem kroppen, vi kan forløse problemerne.
Hos mig skal du hverken forklare eller forsvare, hvordan du har det.
Her tager vi det, der er:
uro, hjertebanken, katastrofetanker osv., og arbejder ud fra det.
At være her nu, og ikke i fortiden
Der er altså ikke noget galt med at din krop reagerer – men der er noget galt med at
den reagerer som om du var tilbage i tidligere oplevelser i dit liv.
(Oplevelser, som du sikkert for længst har lagt bag dig. I dit hoved, i det mindste).
Og den presser sig bare mere og mere på for at advare dig,
mens du samtidig forsøger at skubbe det væk og undertrykke det.
Dit nervesystem trænger til opdatering
Chok Release Terapi handler om at skabe plads til selvværd og selvtillid.
Og så går det ikke, at der er dele af dig, der hænger fast i noget fra da du var yngre.
Det betyder i praksis, at vi forløser 'knuderne' i dit nervesystem.
I naturlig forlængelse af det, vokser dit selvværd .
Du får 'opdateret' nervesystemet, så du i dag kan reagere og handle, som
den du er nu, og ikke som den du var engang, som ovenikøbet var
fastholdt i en forestilling om, at du ikke var stærk nok til at klare dig.
DU KAN FÅ MIN HJÆLP
Hvordan er der inden i dig, når du ikke mærker ubehag?
Hvordan ville det være for dig at kunne gå til opgaverne, uden følelsen af at miste dig selv?
Fraværet af ubehag, frigiver energi til det, der er vigtigt for dig.
Det sker 100% af sig selv, så snart 'knuderne' er væk.
Det kan jeg hjælpe dig med!
Det lyder for godt til at være sandt
Det forstår jeg faktisk rigtig godt, hvis du synes.
Og ret skal være ret:
Nogle gange finder vi ind til kernen på få minutter, hvorefter det er klar til at blive forløst.
Andre gange snor chokene sig ind i mellem hinanden, så der skal arbejdes med det over nogle gange.
Når først det er forløst, er det forløst, og du kan begynde at opleve, hvordan
fravær af hjertebanken og tankemylder føles.
Har du mod på at undersøge om det er noget for dig, kan du benytte dig
af mit tidsbegrænsede tilbud om rabat på Chok Release Terapi.
(Tilbuddet gælder til og med den 5. april)
Ønsker du det, skal du blot udfylde formularen herunder, så sender jeg rabatkoden til dig på e-mail,
Problemet 'sidder' i nervesystemet
Metoden jeg arbejder med hedder Chok Release Terapi, som er en
kærlig og effektiv måde at forløse det, der fastholder dig i
de samme dårlige tanker, vaner og fysiske reaktioner.
Krop og sind er ét
Jeg er Chok Release Master Kranio Sakral Terapeut og Psykomotorisk Terapeut, og har i 25 år arbejdet med
balancering af nervesystemet fra den fysiske side.
Jeg har integreret al min viden således, at jeg grundlæggende er opmærksom på, at arbejdet
med følelserne også er kropsarbejde og arbejdet med kroppen også er følelsesarbejde.
Du kan læse mere om det på min hjemmeside og evt. Google og se, hvad andre siger om det.
Tilbud til dig:
Normalprisen pr. session i klinikken er 1500,- kr. og onlinesessionerne 1000,- kr.
Din pris er lige nu:
i klinikken 1000,- kr.
og online 800,- kr.
I klinikken har vi mulighed for at kombinere med Kranio Sakral Terapi,
som skaber ro i nervesystemet (og dermed ro i krop og tanker) fra den fysiske side.
Udfyld formularen og vent et par minutter, så får du det praktiske med rabatkode og booking sendt til din mailboks.
Kontakt mig
Har du spørgsmål til behandlingen, eller det praktiske,
er du velkommen til at skrive eller ringe til mig.
Jeg håber, jeg har givet dig håb om at du kan få det godt med de opgaver, du gerne vil mestre.
Kærlig hilsen Karin
________________________________________________