PAS GODT PÅ DIG SELV - får vi at vide fra uddannelsesstedet, kollegerne og familien.
Men ingen ved rigtigt, hvad det vil sige.
Nogle siger, at man skal tage den profesionelle kappe på, når man går på arbejde og først lægge den, når man tager hjem. Men, det er efter min mening en alvorlig misforståelse.
At påtage sig forskellige roller, splitter sindet op.
Hvornår er du professionel nok?
Hvordan kan du mærke andre menneskers energi, når du i stedet for at være i kontakt med dig selv, indtage rollen som professionel?
En anderledes supervision
Når jeg spørger de af mine klienter, der arbejder i sundhedssektoren, handler deres supervision om håndteringen af patienterne og borgerne i langt højere grad end om, hvad arbejdet gør ved dem selv og hvordan de selv reagerer i kontakten med borgerne, kollegerne osv.
Det er nu ellers dér, det virkelig rykker.
Jeg inviterer dig til at arbejde med kroppens sprog på en måde, hvor du oplever indsigter, erkendelser og forløsning i egen krop.
Egenindsigt og erfaring på egen krop er det, der gør dig til den velfunderede og dygtige terapeut eller sundhedsperson, som du er. Der er altid dybere lag at være nysgerrig på, og her har du mulighed for at arbejde med dig selv på en anderledes måde.
Det foregår enten ved fysisk fremmøde i min klinik i Hillerød eller online over zoom.
KROPPENS VISDOM
Den letteste og mest direkte vej til ro, glæde og energi er kroppen. Den selvsamme krop, der hindrer os i at være i kontakt med os selv, når vi nærmer os noget, der trigger mindreværdsfølelsen.
Når noget i livet ikke fungerer som vi ønsker det, er det naturligt at forsøge at regne ud, hvad der skal til. Det bliver let en masse 'gøren', som adskiller sig fra kernen, som er 'væren'.
Forskellen ligger i følelsen af at have sig selv med, og i stedet for at føle sig styret af noget udefra. Går det for hurtigt, for langsom eller er det for knoklende, er det tegn på at du arbejder fra hovedet og ikke indefra, hvor du har dig selv med.
VI VÆLGER ALTID DET MINDST SMERTEFULDE - LIGE NU
Nogle ting, kan vi være nødt til at gøre, selvom vi ikke er vilde med det. Her er det vigtigt at være sig bevidst om, hvilken effekt det har på kroppen og humøret, så det ikke tager én så langt fra sig selv, at der ender i stress.
Min oplevelse er, at der er rigtig meget brug for en tilgang, hvor vi ikke på forhånd har lagt en plan for hvordan vi når hvorhen. I bestræbelser på at følge planerne, mister vi uvurderlige informationer fra de dele af vores bevidsthed, der er langt mere umiddelbare og ligetil.
Med kroppen i terapien er vi fri for domme og konklusioner, der låser og begrænser vores muligheder.
BESTEM SELV, HVAD DU VIL BRUGE TID PÅ
Vælger vi bevidst, hvad vi vil bruge vores tid og energi på, kan vi skabe det gode, sjove og meningsfulde liv.
Lad os sammen skabe bevidsthed om, hvad der får lov til at bestemme, hvordan vi indretter vores liv.
HOLD FOKUS PÅ DET, DU KAN ÆNDRE
Jeg repræsenterer en tankegang og terapiform, der går bagom ordene, ind til kernen af det, du går og bøvler med. Det kommer ikke til at handle om "de andre" eller omstændighederne. Det er dig, jeg hjælper.
Du skal derfor forvente at blive holdt på sporet - dit eget spor. Jeg spotter, når du hopper over i andre - eller i omstændighederne - og hjælper dig med at mærke dine følelser. Det er følelserne, vi både kan og skal arbejde med, så du ikke lader dem om at bestemme, om du skal have det let eller svært.
ET ROLIGT NERVESYSTEM ER FRIHEDEN TIL AT VÆLGE DET DEJLIGE TIL, I STEDET FOR AT VÆLGE DET UBEHAGELIGE FRA.
DER FINDES IKKE LÆNGERE NOGET 'VÆRST TÆNKELIGT', NÅR KROPPEN IKKE GÅR I ALARM.Karin, Sans for Kroppen
Som terapeut, går jeg ikke ind i historierne, men holder fokus på, hvordan klienten har det, reagerer og forstår sin situation. Alle følelser har en kropslig fornemmelse koblet til sig.
De behagelige følelser er tilstede, når vi er i kontakt med vores essens, de ubehagelige følelser opstår kun, når vi ikke er det.
Min opgave er, at forløse det, der får kroppen til at trække sig sammen og samtidig booste følelsen af at være tryg i sig selv.
KROP OG TERAPI - FOR TERAPEUTER
Vi mødes i klinikken, Frederiksgade 7, 1. sal, 3400 Hillerød
3 timer med passende strække- og tissepauser undervejs.
2-4 deltagere.
Målgruppen er alle terapeuter indenfor kropsterapi eller psykoterapi. Er du coach, og føler dig som et match, er du velkommen
Pris pr. deltager 1200,- kr. pr. gang.
Tilmelding i bunden af siden.
Form: Vi sidder omkring bordet, og via dialogen faciliterer jeg processen, som har kroppens sprog og udtryk som omdrejningspunkt.
KROPPEN ER IKKE RATIONEL
Frygten for at fejle, føle sig dum eller komme til at overskride andres grænser, er en af den største hindring for vækst og udvikling.
Jeg har specialiseret mig i at lade kroppens subtile signaler finde vej til bevidstheden, udenom censuren fra det rationelle og dømmende maskineri, og hen til et sted, hvor du trygt og kærligt kan være med det.
DU VED, HVAD DU TALER OM
Som terapeut er dit livssyn og selvforståelse omdrejningspunktet for dit arbejde. Din fortrolighed med at møde egne begrænsninger, forsvarsmekanismer og kropsligt ubehag, skærper dine evner til at spotte og rumme din klients forsvarsmekanismer, og være det trygge anker, som vedkommende ikke har kunnet være for sig selv.
Lad os sammen sætte fokus på kroppen i terapiarbejdet, og lad os gøre det via - surprise!!! - kroppen.
TRYGHED ER EN FORUDSÆTNING FOR AT RUMME SIG SELV
Balancen mellem tryghed og utryghed er det springende punkt for, om vi kan være med det sårbare.
I mit arbejde har jeg det, der trigger selvværdsfølelsen i det enkelte menneske i fokus. Det er selværdsfølelsen, der bærer tilliden til at kunne se nærmere på sårbarheden, uden frygten for at miste sig selv.
I det øjeblik, vi føler os i stand til at være med os selv i sårbarheden, heler vi.
Når vi har helet såret, er der ikke længere behov for opslidende forsvarsmekanismer.
Uden det tændte alarmsystem, kan vi se klart, og tage nye og sundere beslutninger for os selv.
Mærker du ind i, hvordan det er for dig at skrue op for det, der giver mening, tillid og tilfredshed i dit liv – i arbejdet såvel som i privatlivet - har du svaret på, hvad du vil skabe meget mere plads til inden i dig, og hvad du vil sætte retning og handling på i dit ydre liv.
Investér nogle timer i dig selv og bliv blidt puffet ud af dine vante tankegange.
Du tilmelder dig de enkelte sessioner herunder. Har du spørgsmål er du velkommen til at kontakte mig.
Krop og Terapi - for terapeuter den 5. oktober kl. 8.45 - 11.45
Tema: Hvilken værdi tillægger jeg penge, arbejdsliv og succes?
Hvordan lader jeg mig styrer af ubevidste overbevisninger?
Krop og Terapi - for terapeuter den 9. oktober kl. 15 - 18
Tema: Sæt retning og handling bag drømmene
Hvad hindrer mig i at komme ud over rampen?
Krop og Terapi - for terapeuter den 18. oktober kl. 10 - 13
Tema: Hvad tænder din ild? Hvad brænder dig ud?
Hvilken følelse skal du kunne mærke, så du ved, du er tro mod dig selv?
Krop og Terapi - for terapeuter den 25. oktober kl. 15 - 18
Tema: Kan jeg selv bestemme mine priser, titler, arbejdstider, målgruppe m.m.?
Hvad forhindrer dig i at gøre det, som fungerer bedst for dig?
Et effektivt supplement til gruppesessionerne er et personligt mentorforløb, hvor jeg hjælper dig med at nuancere din tilgang til aktuelle spørgsmål og situationer.
Her i efteråret kan du få 30 dages sparring for 1500,- kr.
Læs mere her:
PERSONLIGT MENTORFORLØB
Jeg elsker at se øjnene lyse hos min klient, når vedkommende når ind til sin glæde ved livet - det, der for et øjeblik siden var tynget af fastlåst energi.
Sms fra taknemmlig klient:
"Hej Karin, jeg er ikke sikker på om jeg har udtrykt det tydeligt nok, men jeg er dybt taknemmelig for dig og dine metoder, du kan noget helt særligt. Knus"
Anonym mand med PTSD
Jeg er dybt taknemmlig over, at være i stand til at bibringe andre mennesker håb og tillid til, at der også er lethed og glæde at finde i deres liv.
__________________________________________________________________
Glæde er en følelse
Succes er en følelse
Tillfredshed er en følelse
Mening er en følelse
Følelserne sidder i kroppen!
Har du lyst til at holde dig ajour med mine spændende tilbud, målrettet terapeuter, kan du skrive dig på e-maillisten her:
Tak for din interesse,
Karin