Essensvejen
Bag hovedpinen – hjem i dig selv med NeuroRelease og daglig sparring
Du har måske prøvet det meste.
Afspænding.
Øvelser.
Behandlinger.
At tage dig sammen.
At bide det i dig.
Noget hjælper.
Men spændingen vender tilbage.
Hovedpinen banker stadigvæk på.
Essensvejen er for dig, der mærker, at spændingshovedpinen ikke kun handler om muskler, hvile eller at undgå overbelastning – men om indre pres, overtilpasning og gamle mønstre, der får kroppen til at spænde.
Vi arbejder bag symptomet.
Med nervesystemet.
Med det, der – ofte helt uden at du opdager det – får dig til at spænde.
Målet er færre symptomer og mindre spændingshovedpine.
Midlet er at forløse de indre konflikter, der fastholder anspændtheden.
Jeg har ikke en plan med 7 trin, alle skal igennem.
Jeg er den, der støtter dig dér, hvor du har behov for det – med det, der skal til, for at du kan vende hjem til dig selv - og holde dig selv - også når det er svært.
Sådan arbejder vi
I sessionerne
I vores online-sessioner bevæger vi nervesystemet.
Det fastlåste.
Det, der gør det svært at blive i dig selv, når noget bliver ubehageligt.
Vi identificerer kernen i den indre konflikt – det, dit nervesystem reagerer på, og som får kroppen til at spænde.
Med min skarphed hjælper jeg dig med at mærke ind i det, der faktisk er på spil.
Ikke overfladen.
Ikke historien.
Men det sted i dig, hvor det låser.
Det er et kropsligt arbejde.
Vi regulerer og bevæger det fastlåste her og nu, så barrieren af ubehag mister sit greb.
Vi skal ikke tale om, hvorvidt du er for sart eller for meget.
Du oplever det, du oplever.
Jeg dømmer ikke.
Jeg ser og hører det, der er – sammen med dig.
Så kroppen ikke længere reagerer som om den stadig står i det gamle –
men kan mærke, at du er et andet sted nu.
Via Voxer – støtte i hverdagen
(Voxer er en app, hvor vi kan sende tekst- og talebeskeder, billeder og links.)
Det er i hverdagen, mønstrene viser sig.
I de små valg.
I det, du ikke fik sagt.
I det, du kom til at sige.
I den gamle trang til at tilpasse dig.
Her får du daglig støtte i at blive stående i dig selv.
Til at finde sikkerheden i dig, mens det sker.
Du deler det, der opstår med mig.
Og jeg hjælper dig med at finde dit ståsted, mens situationen stadig er levende.
Uden støtte i hverdagen falder vi ofte tilbage i det kendte.
Essensvejen støtter dig i det daglige, så du ikke skal stå alene mellem sessionerne.
Sessionerne bevæger det fastlåste.
Voxer forankrer det nye.
Det er samspillet mellem de to, der gør, at noget faktisk rykker sig.
Rammen
Essensvejen består af 5 individuelle NeuroRelease-sessioner online.
Vi mødes cirka hver anden uge, så det, vi bevæger, får lov at arbejde videre i dig, mens det stadig er levende.
Forløbet afsluttes inden for 5 måneder, så processen holder sin kraft.
-
5 individuelle NeuroRelease-sessioner á 90 minutter (online)
-
Daglig støtte via Voxer i den første måned (inkluderet)
-
Mulighed for fortsat Voxer-støtte efter behov (600 kr./md.)
Man kan ikke skynde sig fri af gamle spændingsmønstre.
Men vedholdenhed og støtte til at vende hjem til sig selv – og se indefra og ud – forstærker oplevelsen af at have livet i egne hænder.
Der finder du ro og tillid til at være dig.
Vedvarende spændingshovedpine slipper ikke ved at gøre mere.
Den slipper, når kroppen ikke længere behøver at spænde.
Investering
6.000 kr. for hele forløbet.
Daglig Voxer-sparring er inkluderet den første måned.
Herefter kan den fortsætte efter behov for 600 kr. pr. måned.
Essensvejen er for dig, der:
-
Oplever tilbagevendende spændingshovedpine
-
Kan mærke, at der ligger noget bag spændingen
-
Har taget ansvar hele livet – måske også for andres følelser
-
Længes efter at stå tydeligere i dig selv uden at spænde
-
Ønsker støtte, så du ikke står alene i processen
Klar til at gå bag hovedpinen?
Hvis du har lyst, vil jeg meget gerne tale med dig om, hvad der kan ligge bag din hovedpine.
Lad os tale om din situation og se, om jeg kan hjælpe dig.
Du behøver ikke vide præcis, hvad der ligger bag spændingen.
Det finder vi ud af sammen.